快適な睡眠のための対策

陽光差す寝室

こんにちは。
じめじめした梅雨に入り、睡眠の質が低下する懸念を払しょくする対策を考えてみました。
買い物の外出を控えるため、ネットで欲しいものを探しました。

万年肩こりがひどく、しんどいことが平常となってしまった日々を送っていましたが、3年前に購入した寝心地のいいジェルトロンの立体格子型のジェルの枕を再び購入しました。

マットレスもジェルトロンにしていますが、高額なのでまずは枕で試してから約5年使用し続けているマットレスの交換も検討してみます。

ベッドルーム

ジェルトロンの枕、届きました。
2万円とこれまで購入した中で最も高価な枕です。

枕

肩と頭の重さのバランスを立体構成のジェルで受け止めてくれます。

使用して5日目ですが、肩が軽くなりました!
このまま使用し続けたら違和感すらなくなってしまうのではないかと期待してしまいます。

 

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